Qi Gong
Art du mouvement et de l’énergie, de la santé et du bien être, de la présence et de l’écoute, du calme et de la sérénité, dans la joie du sourire intérieur
A l’image de l’art délicat de la calligraphie,il requiert à la fois précision et abandon.Dans cette chorégraphie gestuelle, le corps se métamorphose en une toile vierge, chaque mouvement porte en lui une signification profonde. Le Qi, telle une encre invisible, s’écoule avec une intention profonde, instaurant ainsi une harmonie subtile entre le mental et le physique, l’être et son temple. La rigueur et la perfection du geste incarnent le principe yang tandis que la fluidité et l’abandon de soi dans l’espace révèlent le principe yin. L’union de ces forces met en lumière la dualité fondamentale de l’âme humaine, oscillant avec subtilité entre la rigueur et la grâce, la forme et le flux, appelant à une unité profonde.
Gymnastique chinoise de santé et de longévité, pour retrouver fluidité et souplesse sur un chemin de plénitude. Cet art énergétique repose sur la philosophie taoïste et la médecine chinoise. Véritable art de vivre , il a pour objet de cultiver et maîtriser le QI (souffle) afin de le faire circuler librement dans tout le corps et les méridiens.
Il aide à contrôler les émotions et à développer la sérénité. Il peut prévenir , voir guérir les maladies; il maintient un bon état de santé: physique , psychique et émotionnelle. Il comprend un ensemble d’exercices Énergétiques basés sur l’association du mouvement , de la respiration et de la concentration , ainsi que des postures Statiques et des méditations assises. C’est une voie de développement personnel et spirituel. Il s’adapte à chacun, rend le corps et l’esprit plus Fort, plus sain
Lieux des cours
- Gourdan Polignan (31) le mardi de 19h a 20h30
- Castelnau Magnoac (65) ( A.F.R) le mercredi de 19h a 20h30
- Trie sur baïse (la tour ronde) le vendredi de 19h à 20h30
- Méditation à trie sur baise le vendredi à 18h avant le cours de Qi gong.
Tarifs & informations
15€ le cours ou 45 €/mois payable le 1er cours du mois
2 cours hebdomadaire: 70 €
Accès à tous les cours : 80€/mois
Au trimestre (1 cours hebdomadaire) :120 €
Possibilité de formation ou cours pour comité d’entreprise Demander la brochure (thème: comment gérer son stress et le transformer)
En fonction de vos projets et de vos envies un devis personnalisé peut être établi ( organismes, associations ,foyer…)
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