Qi Gong
Art du mouvement et de l’énergie, de la santé et du bien être, de la présence et de l’écoute, du calme et de la sérénité, dans la joie du sourire intérieur
Gymnastique chinoise de santé et de longévité, pour retrouver fluidité et souplesse sur un chemin de plénitude. Cet art énergétique repose sur la philosophie taoïste et la médecine chinoise. Véritable art de vivre , il a pour objet de cultiver et maîtriser le QI (souffle) afin de le faire circuler librement dans tout le corps et les méridiens.
Il aide à contrôler les émotions et à développer la sérénité. Il peut prévenir , voir guérir les maladies; il maintient un bon état de santé: physique , psychique et émotionnelle. Il comprend un ensemble d’exercices Énergétiques basés sur l’association du mouvement , de la respiration et de la concentration , ainsi que des postures Statiques et des méditations assises. C’est une voie de développement personnel et spirituel. Il s’adapte à chacun, rend le corps et l’esprit plus Fort, plus sain
Lieux des cours
- Masseube (32) (Salle du stade) Qi gong le lundi de 9h30 a 10h45, 11h méditation (Pleine conscience,Taoïste…, ou accompagnée des bols tibétains)
- Gourdan Polignan (31) le mardi de 19h a 20h30
- Montréjeau : le vendredi de 9h30 à 10h45 (ancienne école), méditation à 11h
- Castelnau Magnoac (65) ( A.F.R) le mercredi de 19h a 20h30
- Trie sur baïse (la tour ronde) le vendredi de 19h à 20h30
Tarifs & informations
12€ le cours ou 40 €/mois
2 cours hebdomadaire: 60 €
Accès à tous les cours : 70€/mois
Au trimestre (1 cours hebdomadaire) :110 €
Possibilité de formation pour comité d’entreprise Demander la brochure (thème: comment gérer son stress et le transformer)
En fonction de vos projets et de vos envies un devis personnalisé peut être établi ( organismes, associations ,foyer…)
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